小雨人妻懷孕大小事 ♪ 散播幸福園 ♪

積欠已久的石頭奶文終於從石頭中蹦出來了
某天一早醒來…瞬間覺得胸部漲奶漲得非常嚴重而且還很痛，尤其是右邊
身體也覺得特別的熱，體溫計一量３９度，開始懷疑是不是乳腺炎

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奶水不足讓很多媽媽頭疼不已，奶量要多除了多親餵外再來就是發奶食物
今天來分享我的發奶食物新發現「鱸魚湯+發奶茶」蹦出好滋味～
發奶茶還有鱸魚湯這兩個平常我就有在吃，前看有網友分享可以把發奶茶加到魚湯一起煮，愛下廚的我立馬來試試

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傳說中的草莓奶居然我也有 半夜看到真的全醒了
3點起來第二次夜奶，兒子沒喝幾口就睡著了。
鑒於之前乳腺阻塞的慘痛經歷，我需要用吸奶器把奶排空才能睡。
所以安頓好兒子，我就跑到客廳吸奶去了。大概吸了10分鐘，想瞧瞧吸出來多少毫升了，瓶子一舉起來，就被嚇醒。吸出來的不是奶白色的!!!

立馬嚇得睡意全無，怕剛才兒子喝下去的也是這種“草莓奶”。

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幾乎快發完彌月蛋糕了~ 來分享我訂的彌月蛋糕

ㄐㄧㄤ ㄐㄧㄤ 包裝非常的可愛

很喜歡他們家的包裝，也因為太喜歡他們家的口味

所以決定選用他們家的焦巧圓舞曲戚風

這家店的招牌吉祥物，非常童趣可愛

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懷孕後要補充的東西好多，老公上個月帶回一罐DHA，說他同事建議吃這個DHA，可以幫助寶寶的腦部及視力發展，

原來我認知的DHA還有分，像這盒是紐萊特的植物DHA藻油，是懷孕到哺乳都可以吃，

而且是全素的，所以素食媽媽也可以吃~DHA是胎兒成長發育的重要營養素物質之一，也是人體不可缺少的必需脂肪酸，

母親可透過胎盤或母乳兩種途徑，將養分傳遞給寶寶。

所以很多人都會建議寶寶出生後，媽咪也可以持續補充DHA，透過母乳讓寶寶吸收DHA的營養。

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一般來說懷孕正常胖10-15公斤為正常，
在懷孕初期只需維持與孕前相同的飲食量，不需刻意增加熱量攝取~
還好我有這觀念，不然老早就被我老公餵成胖豬了  

✿ 懷孕初期(1~3個月)
懷孕初期最容易發生的問題是噁心嘔吐等害喜現象，此時期建議以清淡飲食為主。

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昨晚要洗澡時
發現護墊上有一小塊血
所以騎最快的速度到婦產科
醫生用超音波照了我肚子一下
馬上說『哇！你這個胎兒可能成不了』

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熟識我的親朋好友大都知道,
小雨有病!
好愛小孩!!超愛小孩~~~~
不過我從青春期以來經期從來沒有準過
記得國中高中的時候常常兩三個月才來一次

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生男寶寶吃什麼好 ? 決定胎兒性別的關鍵在於是X精蟲(生女寶寶)，Y精蟲(生男寶寶)X精蟲與Y精蟲的特質與喜歡的環境不太一樣，所以，掌握X、Y精蟲的特性，是控制生男、生女機率的核心要素!!!

 X精蟲在酸性環境中較易生存，而Y精蟲則較適應鹼性環境，想要男寶寶的原則:

1. 女方心情盡量放輕鬆
2. 排卵日前要禁慾
3. 在排卵日當天受孕

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